KDKINFO Sp. z o.o. - Lider braży szkoleniowej

CELE:

• Doskonalenie umiejętności lepszego rozumienia siebie i innych

• Rozwijanie elastycznej i otwartej komunikacji

• Uruchamianie własnych zasobów

• Relaksacja

Program:

1. Samodoskonalenie się (Co możesz zmienić a czego nie możesz?):

   • Samoocena i jej wpływ na sukces zawodowy

   • Twój temperament

   • Elastyczny optymizm

   • Motywowanie siebie do rozwoju

2. Komunikacja z pozycji „Dorosłego” warunkiem rozwoju własnych relacji z innymi:

   • Struktura stanów  „Ja” w Analizie Transakcyjnej

   • Pozytywne i negatywne używanie stanów „Ja”

   • Modelowanie postawy :”Ja jestem w porządku – Ty jesteś w porządku”

   • Podstawowe transakcje w komunikacji interpersonalnej

   • Rozumienie skryptów

3. Twórcze myślenie w drodze do większej efektywności:

   • Przezwyciężanie barier w twórczym rozwiązywaniu problemów: widzenie inaczej, osłabienie wewnętrznej cenzury, twórcza samoocena

   • Różne metody tworzenia pomysłów

4. Cele życiowe i motywy podejmowania działań:

   • Świadomość własnych potrzeb, docieranie do potrzeb innych ludzi

   • Stawianie i określanie celów dla siebie i organizacji

   • Poszukiwanie zasobów

   • Poszukiwanie nowych źródeł inspiracji

5. Inteligencja emocjonalna:

   • Rozpoznawanie emocji u innych

   • Wcześniejsze rozpoznawanie konfliktów dzięki inteligencji emocjonalnej

   • Empatia jako narzędzie rozumienia istoty oporu

6. Istota współpracy w grupie:

   • Budowanie zaufania i integracji grupy

   • Rozumienie zjawisk grupowych

   • Role w grupie

   • Podejmowanie decyzji zespołowych

7. Strategie radzenia sobie ze stresem:

   • Równoważenie umysłu, ciała i oddechu

   • Relaksacja: uwalnianie napięcia, swobodne przepływanie energii, stwarzanie wewnętrznej oazy. Twórcza wizualizacja

   • Koncentracja: sztuka obecności, swobodne oddychanie, praktyka kontemplacji, koncentracja na naturalnym obiekcie

   • Medytacja: badanie umysłu, medytacja refleksyjna, medytacja inspirująca zmiany

Do góry strony

Warszawa, Centrum Finansowe Puławska
ul. Puławska 15

Dotyczy udziału jednej osoby i zawiera: udział w wykładach, materiały, certyfikat ukończenia, napoje oraz posiłki podawane podczas spotkania.  970 zł + 22% VAT

KDK Sp. z o. o.
Al. Jerozolimskie 133/12, 02-304 Warszawa
Tel:  (022) 572-92-00 Fax: (022) 572-92-01

ING Bank �l�ski, Plac Trzech Krzy�y 10/14
93 1050 1038 1000 0023 1917 0706